خاض العلماء حروباً طويلة على البكتيريا، فقد كانوا ينظرون إليها على أنها كائنات قاتلة ويجب التخلص منها، لكن العلم الحديث اكتشف أنه ليست كل الكائنات الدقيقة قاتلة، فالميكروبات التي نشن حرباً عليها تعتمد عليها أجسادنا لتبقى في صحة جيدة ومنها: المكورات العنقودية التي تفرز طبقة رقيقة على الجلد تبقيه رطباً وليناً، العصيات اللبنية توجد داخل تجويفنا الأنفي أنواع من العصيات اللبنية وهي مضادة لالتهاب الجيوب الأنفية، البكتيريا العصوية توجد داخل الأمعاء الغليظة وساعد في تكوين فيتامين “كيه” وهو مكون أساسي لتجلط الدم ويحافظ على صحة العظام.