من فوائد زيت السمك أنه يخفف من مخاطر الاصابة بمرض السرطان، تنظيم مستوى الكولسترول في الدم، يمنع ارتفاع ضغط الدم، يخفف من أعراض الاكتئاب …

الاسقربوط هو مرض ينتج من نقص فيتامين سي لدى الانسان والذي يتواجد في الحمضيات والفلفل الأخضر، ومن أعراض هذا المرض نزف في اللثة وتآكل الأسنان ...

قد يؤدي الانتقال الى النظام الغذائي النباتي الى نقص المغذيات الرئيسية التي يحتاجها الجسم، خاصة الفيتامينات والمعادن. كما أنه يتسبب في انخفاض ...

فيتامين سي ويعرف أيضاً باسم حمض الاسكوربيك، فيتامين سي له فوائد عدة في جسم الانسان، فيتامين سي هو مضاد لتأكسد الخلايا مما يحمي الجسم من أمراض ...