يمكن لممارسة الرياضة أن يخفف من ألم الصداع النصفي؛ إذ يفرز جسمك أثناء ممارسة الرياضة مواداً كيميائية تحجب إشارات الألم عن الوصول الى الدماغ، ...

يمكن لممارسة التمارين الرياضية المصاحبة لعلاج السرطان مدة 15 الى 30 دقيقة مرتين في الأسبوع، أن تقي من تلف الأعصاب المرافق للعلاج الكيميائي ...

الجميع يحب أخذ قيلولة لكن لا تُطل فيها، اجعلها قصيرة ولا يحبذ الاعتياد على قيلولة منتصف النهار. خذ قيلولة مرة واحدة أو مرتين فقط في الأسبوع، ...

يسهم استنشاق رائحة المنثول الموجودة في النعناع مدة 15 دقيقة كل 3 ساعات في تحسين الذاكرة والقدرات المعرفية لمرض ألزهايمر، مع المواظبة على ذلك ...