التفاح يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل الألياف ومضادات الأكسدة التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية، كما أنها تعالج العديد من الأمراض، لذا فهو يعمل على الحد من تسوس الأسنان وتبييضها، ويغذي الشعر ويقويه، ويعزز المناعة، ويحسّن الصحة العامة للجسم.
