وجدت دراسة صينية أنّ الموسيقى الكلاسيكية الغربية، مثل موسيقى باخ وبيتهوفن وموزارت، يمكن أن تحسّن المزاج لدى مَن يعانون الاكتئاب. وخلال ...

وفقاً لدراسة أجرتها جامعة أوسلو، فإنه يمكن لاستهلاك مشروبات الطاقة بشكل متكرر أن يزيد اضطرابات النوم والأرق لدى طلاب الجامعات. لذا ينصح بتجنب ...

يمكن لاستهلاك النساء عصير الشوندر (البنجر) بعد انقطاع الطمث بشكل يومي أن يحسّن وظيفة الأوعية الدموية لديهن يما يكفي للحد من مخاطر الإصابة ...

يمكن لخل التفاح أن يخفّض الوزن بمقدار 6 الى 8 كيلوغرامات ويسهم في تقليل دهون الورك والخصر، وذلك عند الالتزام باستهلاك 5 الى 10 ميلليتر من خل …