أظهرت دراسة جديدة أن تأثير اتباع الصيام المتقطع الذي يتطلب من الشخص تناول الوجبات في وقت محدد، لا يختلف عن تأثير اتباع حمية تقييد السعرات …

الخس من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لنمو جسم الإنسان، مثل الفيتامينات، والأملاح، والبروتين، والزيوت، ويعتبر فعالاً ...

تساعد وجبة الإفطار الغنية بالبروتين، مثل البيض وقطعة من نقانق لحم البقر أو الزبادي مع التوت والمكسرات، دون إضافة السكر بالتأكيد، على إنقاص ...

الأحكام العرفية هي مجموعة من الأنظمة والقوانين غير العادية المطبقة خلال الفترات الحرجة والأزمات التي تمر بها البلاد؛ حيث تعلن حالة الطوارئ ...