إذا نمت على سبيل المثال لأكثر من ساعة ولكن أقل من 6 ساعات أو نحو ذلك، فمن المحتمل أن تستيقظ وأنت تشعر بالغثيان والترنّح ولا تعرف أين أنت تماماً، أو قد تشعر بألم فظيع في بعض الأحيان، عندما يحدث ذلك فهذا يعني أنك نمت طويلاً ودخلت في نوم عميق وعندما تستيقظ من هذا النوع من النوم، تبدو في حالة تشبه حالة السُّكر أو الثمالة.
