يعاني الموظفون الذي يؤدون أعمالاً متكررة مثل فرز الطرود، تراجعاً في كفاءة العمل مع مرور الوقت. حيث يبدأ التأثير بالتعب الجسدي خلال أول 30 دقيقة في العمل؛ ما يقلل جودة الأداء، ثم يظهر التعب النفسي في النصف الثاني من الساعة ليؤدي الى مزيد من الانخفاض في الكفاءة. ولتفادي هذا التراجع، يُنصح بأخذ فترات راحة قصيرة تتراوح بين 7 و 8 دقائق عند الشعور بالتعب، لاستعادة الطاقة وتحسين الأداء. المصدر: دراسة من جامعة بكين لعلوم المعلومات والتكنولوجيا .