شلل النوم أو الجاثوم هو الحالة التي تحدث أثناء النوم يكون الشخص واعياً ولكن غير قادر على التحرك أو الكلام من خلالها، قد يصاب الفرد بالهلوسة (سماع أو رؤية أشياء غير موجودة) والتي تكون بالغالب مخيفة. يحدث شلل النوم أثناء مرحلة الاسترخاء قبل الدخول الى مرحلة النوم العميق يمكن أن يستيقظ الشخص والجسم ما زال في حالة الاسترخاء، وبذلك يكون انتقال الجسم من مرحلة النوم العميق للحركة والاستيقاظ غير متزامن مع عمل الدماغ مما يسبب شلل النوم.
