القلق وحده من الممكن أن يضرك نفسياً وجسدياً بشكل أكثر عمقاً من الشيء الذي أنت قلق تجاهه من الأصل. لذلك فإن في كل التقارير الطبية يتفق خبراء النفس على ضرورة تجنب القلق بصورة مبالغ فيها مهما كان الأمر أو التهديد الذي يواجه الإنسان بصورة عامة.
