قد يؤدي اتباع المرأة نظام الصيام المتقطع الى حدوث تغيرات هرمونية معقدة، يمكنها أن تؤثر في الدورة الشهرية والإباضة وتزيد من خطر العقم، وذلك نتيجة تناول السعرات الحرارية المقيّدة بشدة. لذا، يجب على المرأة التي ترغب في اتباع هذا النظام أن تحرص على تناول كميات كافية من البروتين والكالسيوم والحديد والفيتامينات والمعادن الأخرى التي يحتاج إليها جسمها.
