حقائق تنظيف الأسنان

العلكة لا تكفي
مضغ العلكة لا يغنيك عن تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون، وننصحك بأنواع العلكة الخالية من السكر.

التفاح والتسوس
ليس صحيحاً أن التفاح يمنع التسوس، كما أن أكله لا يغني عن التنظيف اليومي للأسنان.

افركها بلطف
لا تحتاج الأسنان الى حكها بقوة، لأن ذلك يُتلف طبقة المينا ويصيب اللثة بالالتهاب.

المدة المناسبة
تحتاح أسنانك الى ثلاث دقائق على الأقل لتحصل على نتيجة مثالية، وينصح بتنظيفها مرتين يومياً.

غسول الفم قد يضر
غسول الفم قد يكون بديلاً سيئاً لمعجون الأسنان لأنه قد يقتل البكتيريا النافعة التي يحتاجها الجسم في مقاومة البكتيريا الضارة والفيروسات.