كنز ماء القرفة

انقع القرفة بالماء المغلي واشربها على معدة فارغة واستمتع بفوائدها، ولكن على مرضى السكري عدم الإكثار منها. تناول القرفة صباحاً يساعد على حرق السعرات الحرارية بكفاءة أكبر، تخفيف التوتر وتحسين رائحة وصحة الفم، التخفيف من الانتفاخ والغازات لتحفيزها الأنزيمات الهضمية، خفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول السيء وزيادة مستوى الكوليسترول الجيد، كما أن لها فوائد مثل تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم. ولكن عليك شربها باعتدال فالكثرة منها قد تسبب نتيجة عكسية ونقصاً حاداً لمستويات السكر في الدم خاصة عند من يتناولون أدوية السكري.

كنز ماء القرفة

معلومات مختارة