الرمال المتحركة هي خليط من الرمال والماء تظهر صلبة، لكنها تتحول إلى متحركة وغير ثابتة عند تعرضها لأي تأثير. والرمل العادي تتراكم حبيباته مكونة كتلة صماء، يؤدي التراكم غير المحكم لحبيبات الرمل إلى وجود فراغات في كتلة الرمل. وتنهار الرمال أو تصبح متحركة لدى تعرضها لتأثيرات خارجية، مثل الوقوف عليها أو مرور مركبات ثقيلة فوقها، أو اهتزازات أو ارتفاع في منسوب المياه الجوفية، ويؤدي كل ذلك إلى انهيار كتلة الرمل بالكامل أو تحركها. تظهر الرمال المتحركة في الأماكن التي يكون بها ينابيع طبيعية، أو عند أودية الأنهار المتدفقة من أعالي الجبال، وقد تظهر الرمال المتحركة أيضاً في الصحراء. وبتعريف مبسط الرمال المتحركة هي عبارة عن رمال تشبعت بالماء لدرجة أن الاحتكاك بين حبيبات الرمال قليل جداً والنتيجة رمال رطبة غير قادرة على حمل أي ثقل فوقها.
