أطعمة تساعدك على النجاح: زيت كبد سمك القد الغني بفيتامين (أ) و (د)، البطاطا الحلوة التي تعزز الجهاز المناعي، السلطات ذات الدهون الصحية مثل الجوز والأفوكادو، السلمون الأسود والأرز البني والبروكلي لغناهم بالبروتين وقلة الدهون، الكافيار الذي يعزز صحة القلب ويقي من الاكتئاب.
