على الرغم من تعدد أنواعها، وسهولة وتنوع طرق تحضيرها وطعمها اللذيذ، وتوافرها على مدار العام، إلا أن الكثير منها لا يهتم بإعداد البطاط الحلوة ...

فوائد البطاطا الحلوة: تحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والالتهاب، تبطئ عملية الهضم وتجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، تقي من بعض ...

تحتوي البطاطا الحلوة على نسبة جيدة من حمض الفوليك، وفيتامين “أ” وفيتامين “سي”، وإذا تم تناولها بالقشرة تعطي المزيد من الفوائد ...

فوائد البطاطا الحلوة: غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، لها خصائص مكافحة للسرطان، تعزز صحة الأمعاء، تعزز الجهاز المناعي، مفيدة لوظائف ...

البقدونس من الخضروات الصحية النافعة التي تزين أطباقنا وقلّما تغيب عن مائدتنا. قدماء المصريين عرفوا البقدونس البري وأكسبوه مزايا وصفات سحرية، ...