من فوائد مضغ العلكة الخالية من السكر أنها تخفف من الوزن وتقطع الشهية فهي تحرق حوالي 11 سعرة حرارية في الساعة، تساعد المدخنين في التخفيف من التدخين وتزيل رائحة التدخين، تمتص وتخفف الغضب وتزيد التركيز، تمنع تسوّس الأسنان.
